手にしびれが、、、、肩甲骨の内側にしびれが、、、しびれの表現は神経の症状ですね。
「ビリビリする」「ジリジリする」「歯医者で麻酔かけた後みたいな感じ」等の訴えが多いです。
肩から腕、手指にかけての痛み痺れは、鑑別が必要ですが、首のヘルニアが結構多いです。
パソコンでの仕事中、ソファーでくつろいでテレビを見ている、夜寝ていて寝れないくらい痛い等。
私の印象では、腰のヘルニアに比べ、首のヘルニアの方は回復が早い感じがします。
上記症状で困っている方は、小波津式をお勧めします。